Os produtos lácteos de leite integral orgânico natural têm mais gorduras ômega-3 sólidas do que os produtos lácteos comuns. E enquanto você está comprando produtos orgânicos, você deve ter certeza de que nenhum OGM, antimicrobiano ou pesticidas sintéticos foram utilizados em sua criação. Além disso, as vacas criadas em propriedades naturais precisam pastar suas vacas por cerca de 120 dias por ano. Se você está pensando em comprar produtos lácteos on-line, lembre-se das coisas mencionadas acima.